Orsolya Demeter edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
0 kg
1:38:28 Súlyemelés 42:49 Jógázás |
29
36:04 Jógázás |
30
0 km
13:17 00:00 p/km Normál tekerés
0 kg
1:38:21 Súlyemelés 20:57 Jógázás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
3:16:49
2.67 km
1:39:50
0:13:17
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 1538.94 km | 184:19:57 |
103.42 km |
14:09:39 |
|
Úszás
|
2 | 0.39 km | 0:01:01 |
0.2 km |
0:00:44 |
|
Bringázás
|
45 | 751.09 km | 46:38:26 |
78.89 km |
4:05:23 |
|
Túra
|
14 | 100.78 km | 34:16:18 |
17.97 km |
8:48:27 |
|
Jóga
|
90 | - | 53:54:35 |
- | 3:14:46 |
|
Erősport
|
50 | 0 kg | 63:01:12 |
0 kg |
1:56:45 |
|
Vizisport
|
1 | 1.04 km | 0:35:26 |
1.04 km |
0:35:26 |
|
Egyéb
|
17 | - | 10:03:37 |
- | 1:26:33 |
| Összesen | 334 | 2667.91 km | 392:50:32 |
103.420 km | 14:09:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
